La aromaterapia consiste en utilizar los olores o aromas para curar, aliviar o aportar bienestar. La aromaterapia se considera medicina alternativa.
Se produce a partir de aceites destilados de las plantas y sus propiedades terapéuticas. Son co nocidos los efectos curativos de las plantas sobre cuerpo y mente.
Desde la antigüedad las plantas y sus propiedades se han utilizado en cosmética y medicina. En Egipto, cómo conservantes de la momificación, en las antiguas Grecia y Roma, en la China, la India y en toda Europa se han utilizado cómo cosmética y medicina. Los aceites esenciales son químicamente complejos. Pueden dilatar o constreñir los vasos sanguíneos, servir como sedantes o estimulantes, y actuar sobre las glándulas suprarrenales, los ovarios, el tiroides o en el proceso de digestión.
La aromaterapia se utiliza en el tratamiento de heridas y quemaduras, sinusitis, resfriados, tos, dolores musculares, artritis, reumatismo, dolores de cabeza y migraña; y todos los estados relacionados con el estrés, como el insomnio, la ansiedad y la depresión.
La aromaterapia se utiliza por medio de masajes, baños, inhalación. Por baños son absorbidos por la piel y penetran en el flujo sanguíneo. Al inhalarse provocan una respuesta en las áreas del cerebro que regulan el ritmo del corazón, la presión sanguínea, la respiración, la memoria, los niveles de estrés y el equilibrio hormonal.
Véase también:
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Medicina alternativa y terapias naturales