Cómo alimentarse para estar en forma

Texto provisional para la página: Alimentación Deportiva.

Si vamos a practicar ejercicio físico o deportes debemos saber cómo alimentarnos: los alimentos más adecuados, las cantidades que debemos ingerir, así como las tomas y horarios más apropiados.

La dieta y el ejercico, trabajando conjuntamente, van a poner en forma nuestro cuerpo y lo van a mantener sano y atractivo.